Register | Login
Currently showing all non-adult images
Click to set preferences
Choose your preferred image resolution: Original Show original sizes
11520x2160 (3840x2160x3)
8640x1800 (2880x1800x3)
7680x1440 (2560x1440x3)
5760x1200 (1920x1200x3)
5760x1080 (1920x1080x3)
5040x1050 (1680x1050x3)
4800x1200 (1600x1200x3)
4800x900 (1600x900x3)
4320x900 (1440x900x3)
4098x768 (1366x768x3)
3840x1024 (1280x1024x3)
3840x800 (1280x800x3)
3072x768 (1024x768x3)
Or enter a resolution: (max: 11520x2160)
x
Other options: (What is this?)
(What is this?)

Close

User: Kurs mindfulness Wrocław

Profile

About

Kurs mindfulness Wrocław to cykl pięciu spotkań, który pomaga radzić sobie ze stresem. Podstawą kursu jest metoda MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), stworzona przez dr. Jona Kabat-Zinna. Uczestnicy spotykają się raz w tygodniu na 2,5-godzinnych sesjach, a między nimi praktykują z pomocą nagrań. Mindfulness to umiejętność bycia tu i teraz, którą rozwija się w codziennych czynnościach. Kurs jest otwarty dla wszystkich, nie wymaga wcześniejszego doświadczenia. Prowadzi go certyfikowany trener z doświadczeniem. Podczas kursu rozwijana jest umiejętność regulacji emocji, zwiększają pewność siebie i odnajdują równowagę emocjonalną. To efektywny sposób na poprawę jakości życia.

User Rating

Not yet rated

Comments

No Comments

Add a comment:

*Required fields




Subscribe to comments RSS Feed